身体浸入水中
,晚上晚上一股凉意瞬间袭来,水平水平肌肉迅速紧绷,进出心跳加快
。游泳开始划动手臂,高峰踢动腿,晚上晚上战战兢兢时而换气。水平水平这是进出多年不曾游泳的我,第一次进入水中
。游泳 一开始,高峰我感到十分不适应,晚上晚上觉得手臂的水平水平力量不够 ,身体容易浮起来。进出但是游泳渐渐地,我逐渐掌握了技巧,高峰勾心斗角游得越来越流畅,乐趣也愈发强烈。 第一次游泳只是热身,在适应水温和环境后,我开始真正发力
。手臂划动频率加快,腿部运动更为有力
。千难万难想象自己是一条鱼,感受水的力量,尽情体验游泳的乐趣。 然而,我的呼吸节奏有些不稳定
,当需要换气时,总是大雨滂沱感到有些精疲力尽 。为了让自己更舒适地游泳
,我开始调整节奏,时而放缓手臂的划动,时而适当调整呼吸频率。渐渐地,我体会到游泳不仅是膜拜身体的锻炼,更是浪子回头一种自我调节 ,调整心态的方式。 第三次游泳 ,我已经掌握了一定的技巧和节奏
,想要更进一步 ,提升游泳的水平。我开始注重细节,例如换气时不要张嘴 ,正儿八经保持身体平衡
,减少水花。同时,我发现自己的蛙泳动作不够优美
,便开始琢磨改进方法 。 调整动作的过程虽然有些艰难第一次游泳:进入水中
第二次游泳:调整节奏
第三次游泳:技术提升